我们为什么要减肥啊?

简单来说两个原因,其中一个就是为了美,视觉上好看。随着气温的不断上升,露胳膊露腿的季节到了;第二个为了健康,人民生活水平的不断提高,肥胖人群总数日趋上升,而且年龄层逐年下降。这里说一下肥胖对人的影响。

一、先说青少年

1、影响体型

青春期是人体塑造体型的良好时机,这个时期对于一个人的高矮胖瘦都有很大的关系。由于体重过重会增加身体负担,平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等现象时有发生。


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2、影响智力发展

肥胖儿童青少年体内积聚脂肪过多,耗氧量要比正常人高出30%~40%,体内氧气"入不敷出”,就会出现无精打采,容易疲劳,嗜睡,精神不易集中,影响学习效率致使成绩下降。

3、引起性发育障碍

男孩导致性发育滞后,女孩导致性早熟,初潮早,多伴有月经紊乱。

4、心理障碍

肥胖给人以"笨拙、慵懒”等印象,在动作上往往不够灵活,青少年会受到同龄人的排斥。进而对于青少年的心理成长发育造成影响,甚至会产生强烈的自卑感。

如果学习成绩又不是很好,再加上动作的笨手笨脚,就会让他们的性格上变得孤僻,不愿参与社交,甚至引起”自闭症”。

二、肥胖对于成年人的影响

1、三高

这个大家容易想到,就不细说了哈

2、心脏病

身体肥胖的人也会伴随着心脏问题出现,心肌的供血供氧不足,严重时甚至会出现心衰,影响生命长度。


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3、癌症

从临床数据上显示,身材偏胖的人比正常人患癌的几率要高40%以上,女性身材肥胖更容易出现子宫内膜癌,男性身材肥胖出现胆囊癌的几率会更高一些

4、肾脏疾病

经常摄取太多的食物,会导致身体肥胖,而摄取太多的食物又会加重肾脏的负担,所以肥胖的人容易出现肾脏疾病。

大家很幸运在最好的年纪,遇到修曼,可以带领大家正确减肥拥抱健康。爱自己爱修曼❤